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【原创】为什么说心理咨询可以排解心忧?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-21   浏览:5070  
核心提示:有这么一个小故事,说明了不同的人对待心理咨询的不同态度:某对情侣小韩和小雷,小韩觉得自己心情不太好,要求小雷陪同去找心理医生聊一聊。

有这么一个小故事,说明了不同的人对待心理咨询的不同态度:某对情侣小韩和小雷,小韩觉得自己心情不太好,要求小雷陪同去找心理医生聊一聊。小韩能够主动寻求心理咨询机构帮助,让小雷对她印象特别好,很快他们进入热恋期。而另一个案例是这样的:小赵告诉女朋友他心情不太好去做了心理咨询,最近心情好很多,而女友立即脸色大变,认为小赵做心理咨询是天大的丑闻,精神有问题,担心是否会遗传给后代,然后他们为此分手。

以上两组情侣对待心理咨询的态度不难看出,部分人群对心理咨询存在偏见。由于经济发展和社会变化太快,抑郁症、焦虑症、强迫症等心理健康问题呈高发状态,每个人都会遇到或多或少的心理问题,如果不注意预防和治疗,一般心理问题往往会变成严重的心理问题,甚至转变成严重的精神疾病。

那么,哪些人需要看心理医生呢?主要有三类人群,精神正常,但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群;精神正常,但心理健康出现问题并请求帮助的人群;特殊对象,即临床治愈的精神病患者。

我们应该知道一个事实,80%以上的身体疾病都是因为心理问题引起的。通过心理咨询,可以改变一个人的内心状态,可以改变一个人的生命状态,让人摆脱生活中的各种困扰,其中包括最常见的隐形“杀手”——抑郁症,可以帮助我们解决家庭关系矛盾,改善夫妻关系和亲子关系等。因此,我们不必讳疾忌医!

审稿专家:许东明 国家二级心理咨询师

作者:郑婷

编辑:赵鹏

 
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